Beginner
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Beginner
In diesem Kurs werdet ihr Schritt für Schritt an die Grundlagen und Techniken des Polesports herangeführt. (Ihr habt noch keine Erfahrung im Polesport).
Eine saubere Grundtechnik im Static und Spinning sind die Voraussetzungen für weiterführende Levels. In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper auf einer komplett neuen Ebene kennen. Du erlebst ein besseres Körpergefühl und Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Beginner 1
Hier werden Elemente in sauberer Ausführung verbunden und erweitert. Kraft, Kondition und Tanz werden vertieft.
Eine sichere Grundtechnik und Ausführung der Static & Spinning Elemente sind die Voraussetzung für diesen Kurs.
Nachdem ihr mittlerweile einige Tricks und Spins erlernt habt und diese sauber und sicher ausführen könnt, werdet ihr an weitere herausfordernde Elemente und Combos herangeführt, die auch den Schwierigkeitsgrad erhöhen.
Dabei entwickelt sich immer mehr Kraft und ihr werdet merken, dass alles etwas leichter wird.
Die Kondition sowie das Körpergefühl werden immer besser und einfacher. Komplexere Aufgaben fallen leichter und spornen zu mehr an.
Beginner 2
Neben Kraft und Kondition wird in diesem Kurs auf sogenannte Kopfüber Tricks vorbereitet. Invert, Leg Hang usw. werden nach eurem Körpergefühl erlernt und vertieft.
Auch hier wird die Grundbasis immer wieder wiederholt und erweitert. Sicherheit im Umgang mit den Basics ist die richtige Voraussetzung für diesen Kurs. Das Schöne am Aufbau der Level ist das sich viele Elemente in der Anfänger- und Fortgeschrittenen-Variante wiederholen. Das bedeutet von leicht nach schwer. Somit können Anfänger-Tricks komplexer in den fortgeschrittenen Bereich verändert werden. Z.B. die Bombe als Anfänger = die Bombe kopfüber als Fortgeschrittener.
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